面试时紧张该如何解决?

2023-04-04 16:38:22 来源：山东招聘网

面试是求职找工作中必不可少的一环，但是很多初出茅庐的小伙伴在面试的时候都会紧张，最后导致表现不如人意，山东人才网小编就给大家说说面试时紧张该如何解决?

　　山东人才网小编给大家整理了一篇“面试时紧张该如何解决?”的文章解读，希望能带来帮助。

面试紧张如何消除

　　(1)如果等待时真的很紧张，可以在面试前翻翻杂志，有趣的杂志书籍可以帮到你转移注意力，从而调整自己的情绪，这样就可以有效避免焦虑情绪的产生。

　　(2)注意交谈节奏，如果进入面试室就坐后，还是感到紧张，不要着急讲话，而应集中精力听完面试官的问题后，在从容应答，因为你在紧张状态下讲话的话，速度会不自觉地加快，这样就不利于面试官听清你讲话的内容，还很容易出错，也会被面试官看穿你很紧张;如果你的语速过慢，会给人感觉你缺乏激情，导致气氛沉闷，面试官也没有心情听你继续往下讲;因此你需要特别注意语速问题，小编建议你可以在一开始有意识的放慢速度，等进入状态后，再适当增加语速，这样既能稳定自己紧张的情绪，也能改变沉闷的气氛;

　　(3)回答问题时，目光可以对准提问者的额头。有的人在回答问题时眼睛不知道往哪儿看。经验证明，魂不守舍，目光不定的人，使人感到不诚实;眼睛下垂的人，给人一种缺乏自信的印象;两眼直盯着提问者，会被误解为向他挑战，给人以桀骜不驯的感觉。如果面试时把目光集中在对方的额头上，既可以给对方以诚恳、自信的印象，也可以鼓起自己的勇气，消除自己的紧张情绪。

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